ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਜ਼ੈਨ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ▷ ਟੰਬਲਰ ਡਰਾਇੰਗ ਦੀਆਂ 25 ਤਸਵੀਰਾਂ (ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ)ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਹਿਲੂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰਾਂ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ Pinterest ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਇਹਨਾਂ ਮੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋ!
ਮੰਤਰ ਕੀ ਹਨ?
ਮੰਤਰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਧੁਨੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ। ਪਰ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
22 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰ
- A me ਗੋਲਾ ਲਿਫਾਫੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਮੇਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮੇਰਾ ਸਾਹ ਡੂੰਘਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਛੁਡਾ ਲਵਾਂਗਾ।
- ਹਰ ਪਾਸੇ ਬਰਕਤਾਂ ਛੁਪੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ; ਮੈਂ ਦਮੈਂ ਲੱਭ ਲਵਾਂਗਾ।
- ਮੈਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਸਮੁੰਦਰ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ।
- ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਘਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਵੀ।
- ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਕਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ।
- ਅੱਜ, ਜੋ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ
- ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ।
- ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਬਹਾਨੇ ਨਾਲੋਂ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮੈਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਹਾਂ ਮੈਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ Pinterest 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ♥
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ▷ ਕੀ ਭੱਜਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ?