22 Napakahusay na Pang-araw-araw na Mantra para Simulan ang Iyong Araw nang Tama

John Kelly 12-10-2023
John Kelly

Gaano man tayo ka-zen, centered o balanse, hindi lahat sa atin ay nagigising sa kanang bahagi ng kama araw-araw.

Tingnan din: ▷ Pangarap ng Malaking Bato 【Swerte ba?】

Maaari ka bang gumamit ng pang-araw-araw na paalala upang tingnan ang magandang bahagi ng buhay at ang maraming karanasan nito? Isang bagay na kasing simple ng mga pang-araw-araw na mantra ang talagang makakapagpabago ng iyong mindset patungo sa mas malaki at mas maliwanag na mga bagay.

Huwag kalimutang i-save ang post na ito sa Pinterest para mabasa mo ang mga mantrang ito kahit kailan mo gusto!

Ano ang mga mantra?

Ang mga mantra ay paulit-ulit na mga salita o tunog upang makatulong sa pagbuo ng konsentrasyon at pagtuon, kadalasang kasabay ng isang pagsasanay sa pagmumuni-muni. Ngunit, maaari silang bigkasin sa isip sa tuwing kailangan mong i-distract ang iyong sarili mula sa stress o mahihirap na sitwasyon.

Pumili ng isa sa mga sumusunod na pang-araw-araw na mantra sa umaga at ulitin sa iyong sarili nang tahimik bago bumangon sa kama.

Patuloy na ulitin ang mantra sa iyong sarili sa loob ng humigit-kumulang 2-3 minuto, tinatamasa ang positibong enerhiya habang nagpapatuloy ka. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mukhang simple o walang halaga, ngunit ang pag-uulit ng isang salita lamang ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa iyong araw.

22 Napakahusay na Pang-araw-araw na Mantra

  1. A me bumabalot ang globo at walang negatibiti na pumapasok, maaaring dumaloy ang aking positibong enerhiya.
  2. Malalim ang aking paghinga at magiging bukas ang aking puso.
  3. Ilalabas ko ang mga bagay mula sa aking kontrol.
  4. May mga biyayang nakatago sa lahat ng dako; ako angHahanapin ko.
  5. Hindi ako isang patak sa karagatan. Ako ang buong karagatan.
  6. Ako ay buo, ako ay malikhain at ako ay may kakayahang magbago.
  7. I deserve the best.
  8. Kung ang lahat ay lumipas, ito ay dapat na pumasa din.
  9. Nakatuon ako sa nararamdaman ko at hindi sa gusto kong makamit.
  10. Iginagalang ko ang aking espiritu at nagtitiwala sa aking mga panginginig ng boses.
  11. Sapat na ako, mayroon akong sapat at sapat na ang ginagawa ko. Tanggap ko na ang sarili ko at ang buhay ko ng buo ngayon.
  12. Kasabay ng pagbabago ang pagkakataon.
  13. Dare to be present.
  14. Ngayon, tanggapin kung ano ang, sa
  15. Ang pagiging buhay lang ay isang magandang bagay.
  16. Nagpapasalamat ako sa lahat ng mayroon ako.
  17. Huminga ng kagalakan at lakas, huminga ng karunungan at kapayapaan.
  18. Mas malakas ako kaysa sa aking mga palusot.
  19. Huwag ipagpaliban ang kagalakan.
  20. Mahalaga ako, mahalaga ako.
  21. Mas mahalaga ang pag-unlad kaysa pagiging perpekto.
  22. Ako ay ang tanging may kontrol sa hitsura ko.

Kung gusto mo ito, i-save ito sa isa sa iyong mga board sa Pinterest ♥

Tingnan din: ▷ Isang masamang palatandaan ba ang pangangarap ng isang madilim na kalye?

John Kelly

Si John Kelly ay isang kilalang eksperto sa interpretasyon at pagsusuri ng panaginip, at ang may-akda sa likod ng malawak na sikat na blog, Meaning of Dreams Online. Sa isang malalim na pagnanasa para sa pag-unawa sa mga misteryo ng isip ng tao at pag-unlock sa mga nakatagong kahulugan sa likod ng ating mga pangarap, inialay ni John ang kanyang karera sa pag-aaral at paggalugad sa larangan ng mga pangarap.Kinikilala para sa kanyang mga insightful at nakakapukaw ng pag-iisip na mga interpretasyon, si John ay nakakuha ng tapat na pagsunod ng mga mahilig sa pangarap na sabik na naghihintay sa kanyang mga pinakabagong post sa blog. Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, pinagsasama niya ang mga elemento ng sikolohiya, mitolohiya, at espirituwalidad upang magbigay ng komprehensibong mga paliwanag para sa mga simbolo at tema na nasa ating mga pangarap.Ang pagkahumaling ni John sa mga panaginip ay nagsimula sa kanyang mga unang taon, nang makaranas siya ng matingkad at paulit-ulit na mga panaginip na nag-iwan sa kanya ng interes at sabik na tuklasin ang kanilang mas malalim na kahalagahan. Ito ang nagbunsod sa kanya upang makakuha ng bachelor's degree sa Psychology, na sinundan ng master's degree sa Dream Studies, kung saan nag-specialize siya sa interpretasyon ng mga panaginip at ang epekto nito sa ating paggising sa buhay.Sa mahigit isang dekada ng karanasan sa larangan, naging bihasa na si John sa iba't ibang diskarte sa pagsusuri ng panaginip, na nagpapahintulot sa kanya na mag-alok ng mahahalagang insight sa mga indibidwal na naghahanap ng mas mahusay na pag-unawa sa kanilang pangarap na mundo. Ang kanyang natatanging diskarte ay pinagsasama ang parehong siyentipiko at madaling maunawaan na mga pamamaraan, na nagbibigay ng isang holistic na pananaw na iyonsumasalamin sa magkakaibang madla.Bukod sa kanyang online presence, nagsasagawa rin si John ng mga dream interpretation workshop at lecture sa mga prestihiyosong unibersidad at kumperensya sa buong mundo. Ang kanyang mainit at nakaka-engganyong personalidad, kasama ng kanyang malalim na kaalaman sa paksa, ay ginagawang makabuluhan at hindi malilimutan ang kanyang mga sesyon.Bilang tagapagtaguyod para sa pagtuklas sa sarili at personal na pag-unlad, naniniwala si John na ang mga pangarap ay nagsisilbing bintana sa ating kaloob-loobang pag-iisip, emosyon, at pagnanasa. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Meaning of Dreams Online, umaasa siyang bigyan ng kapangyarihan ang mga indibidwal na galugarin at yakapin ang kanilang subconscious mind, na humahantong sa mas makabuluhan at katuparan ng buhay.Naghahanap ka man ng mga sagot, naghahanap ng espirituwal na patnubay, o naiintriga lang sa kaakit-akit na mundo ng mga pangarap, ang blog ni John ay isang napakahalagang mapagkukunan para sa paglutas ng mga misteryong nasa ating lahat.