Talaan ng nilalaman
Gaano man tayo ka-zen, centered o balanse, hindi lahat sa atin ay nagigising sa kanang bahagi ng kama araw-araw.
Tingnan din: ▷ Pangarap ng Malaking Bato 【Swerte ba?】Maaari ka bang gumamit ng pang-araw-araw na paalala upang tingnan ang magandang bahagi ng buhay at ang maraming karanasan nito? Isang bagay na kasing simple ng mga pang-araw-araw na mantra ang talagang makakapagpabago ng iyong mindset patungo sa mas malaki at mas maliwanag na mga bagay.
Huwag kalimutang i-save ang post na ito sa Pinterest para mabasa mo ang mga mantrang ito kahit kailan mo gusto!
Ano ang mga mantra?
Ang mga mantra ay paulit-ulit na mga salita o tunog upang makatulong sa pagbuo ng konsentrasyon at pagtuon, kadalasang kasabay ng isang pagsasanay sa pagmumuni-muni. Ngunit, maaari silang bigkasin sa isip sa tuwing kailangan mong i-distract ang iyong sarili mula sa stress o mahihirap na sitwasyon.
Pumili ng isa sa mga sumusunod na pang-araw-araw na mantra sa umaga at ulitin sa iyong sarili nang tahimik bago bumangon sa kama.
Patuloy na ulitin ang mantra sa iyong sarili sa loob ng humigit-kumulang 2-3 minuto, tinatamasa ang positibong enerhiya habang nagpapatuloy ka. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mukhang simple o walang halaga, ngunit ang pag-uulit ng isang salita lamang ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa iyong araw.
22 Napakahusay na Pang-araw-araw na Mantra
- A me bumabalot ang globo at walang negatibiti na pumapasok, maaaring dumaloy ang aking positibong enerhiya.
- Malalim ang aking paghinga at magiging bukas ang aking puso.
- Ilalabas ko ang mga bagay mula sa aking kontrol.
- May mga biyayang nakatago sa lahat ng dako; ako angHahanapin ko.
- Hindi ako isang patak sa karagatan. Ako ang buong karagatan.
- Ako ay buo, ako ay malikhain at ako ay may kakayahang magbago.
- I deserve the best.
- Kung ang lahat ay lumipas, ito ay dapat na pumasa din.
- Nakatuon ako sa nararamdaman ko at hindi sa gusto kong makamit.
- Iginagalang ko ang aking espiritu at nagtitiwala sa aking mga panginginig ng boses.
- Sapat na ako, mayroon akong sapat at sapat na ang ginagawa ko. Tanggap ko na ang sarili ko at ang buhay ko ng buo ngayon.
- Kasabay ng pagbabago ang pagkakataon.
- Dare to be present.
- Ngayon, tanggapin kung ano ang, sa
- Ang pagiging buhay lang ay isang magandang bagay.
- Nagpapasalamat ako sa lahat ng mayroon ako.
- Huminga ng kagalakan at lakas, huminga ng karunungan at kapayapaan.
- Mas malakas ako kaysa sa aking mga palusot.
- Huwag ipagpaliban ang kagalakan.
- Mahalaga ako, mahalaga ako.
- Mas mahalaga ang pag-unlad kaysa pagiging perpekto.
- Ako ay ang tanging may kontrol sa hitsura ko.
Kung gusto mo ito, i-save ito sa isa sa iyong mga board sa Pinterest ♥
Tingnan din: ▷ Isang masamang palatandaan ba ang pangangarap ng isang madilim na kalye?![](/wp-content/uploads/significado-dos-sonhos/4321/xj11hnuc8x.png)