Sisällysluettelo
Vaikka pidämme itseämme kuinka zeniläisinä, keskittyneinä tai tasapainoisina, kaikki meistä eivät herää joka päivä sängyn oikealta puolelta.
Voisitko tarvita päivittäisen muistutuksen nähdä elämän ja sen monien kokemusten myönteiset puolet? Niinkin yksinkertainen asia kuin päivittäiset mantrat voivat todella muuttaa ajattelutapasi suurempiin ja valoisampiin asioihin.
Muista tallentaa tämä postaus Pinterestiin, jotta voit lukea näitä mantroja aina kun haluat!
Mitä ovat mantrat?
Mantrat ovat sanoja tai ääniä, joita toistetaan keskittymisen ja keskittymisen edistämiseksi, yleensä meditaatioharjoituksen yhteydessä. Mantroja voi kuitenkin lausua mielessään aina, kun haluat harhauttaa itsesi stressistä tai vaikeista tilanteista.
Valitse aamulla yksi seuraavista päivittäisistä mantroista ja toista se itsellesi hiljaa ennen sängystä nousemista.
Katso myös: ▷ Minusta tulee prinssin täti... (Parhaat lauseet)Jatka mantran toistamista itsellesi noin 2-3 minuutin ajan ja paistattele positiivisessa energiassa, johon siirryt. Jotkut niistä voivat tuntua yksinkertaisilta tai triviaaleilta, mutta jo yhden sanan toistaminen voi muuttaa päiväsi valtavasti.
Katso myös: Kastanja unessa Mitä se tarkoittaa?22 voimakasta päivittäistä mantraa
- Ympärilläni on pallo, eikä negatiivisuus pääse sisään, vaan positiivinen energiani voi virrata.
- Hengitykseni on syvää ja sydämeni on avoin.
- Vapautan asiat hallinnastani.
- Siunauksia on kätketty kaikkialle; minä löydän ne.
- En ole pisara meressä, vaan koko meri.
- Olen kokonainen, olen luova ja kykenen muutokseen.
- Ansaitsen parasta.
- Jos kaikki hyväksytään, myös tämä on hyväksyttävä.
- Keskityn siihen, miltä minusta tuntuu, enkä siihen, mitä haluan saavuttaa.
- Kunnioitan henkeäni ja luotan värähtelyihini.
- Olen tarpeeksi, minulla on tarpeeksi ja teen tarpeeksi. Hyväksyn itseni ja elämäni nyt täysin.
- Muutos tuo mukanaan mahdollisuuksia.
- Uskalla olla läsnä.
- Hyväksykää tänään se, mitä on, sen sijaan että paheksuisitte sitä, mitä ei ole.
- Pelkkä elossa oleminen on hieno asia.
- Olen kiitollinen kaikesta, mitä minulla on.
- Hengitä sisään iloa ja voimaa, hengitä ulos viisautta ja rauhaa.
- Olen vahvempi kuin anteeksipyyntöni.
- Älä lykkää iloa.
- Minulla on väliä, olen tärkeä.
- Edistyminen on tärkeämpää kuin täydellisyys.
- Minä olen ainoa, joka hallitsee sitä, miten näen itseni.
Jos pidät siitä, tallenna se johonkin kansioosi Pinterestissä ♥
