Pavarësisht se sa zen, të përqendruar apo të ekuilibruar jemi, jo të gjithë zgjohemi në anën e djathtë të shtratit çdo ditë.

A mund të përdorni një kujtesë të përditshme për të parë anën e mirë të jetës dhe përvojat e saj të shumta? Diçka aq e thjeshtë sa mantrat e përditshme mund ta zhvendosë mendësinë tuaj drejt gjërave më të mëdha dhe më të ndritshme.

Mos harroni ta ruani këtë postim në Pinterest në mënyrë që të mund t'i lexoni këto mantra sa herë që dëshironi! 1>

Çfarë janë mantrat?

Mantrat janë fjalë ose tinguj të përsëritur për të ndihmuar në ndërtimin e përqendrimit dhe fokusit, zakonisht në lidhje me një praktikë meditimi. Por, ato mund të recitohen mendërisht sa herë që keni nevojë të shpërqendroheni nga stresi ose situatat e vështira.

Zgjidhni një nga mantrat e mëposhtme ditore në mëngjes dhe përsëritni me vete në heshtje përpara se të dilni nga shtrati.

Vazhdoni t'i përsërisni vetes mantrën për rreth 2-3 minuta, duke shijuar energjinë pozitive ndërsa ecni. Disa prej tyre mund të duken të thjeshta ose të parëndësishme, por përsëritja e vetëm një fjale mund të bëjë një ndryshim të madh në ditën tuaj.

22 Mantra të fuqishme ditore

1. A me sfera mbështjell dhe nuk hyn negativiteti, energjia ime pozitive mund të rrjedhë.
2. Frymëmarrja ime do të jetë e thellë dhe zemra ime do të jetë e hapur.
3. Unë do t'i çliroj gjërat nga kontrolli im.
4. Ka bekime të fshehura kudo; UnëUnë do të gjej.
5. Unë nuk jam një pikë në oqean. Unë jam i gjithë oqeani.
6. Unë jam i plotë, jam krijues dhe jam i aftë të ndryshoj.
7. Unë meritoj më të mirën.
8. Nëse gjithçka kalon, kjo duhet të kalojë gjithashtu.
9. Unë fokusohem në atë që ndihem dhe jo në atë që dua të arrij.
10. Unë e nderoj shpirtin tim dhe u besoj dridhjeve të mia.
11. Jam mjaftueshëm, kam mjaftueshëm dhe po bëj mjaft. Unë e pranoj plotësisht veten dhe jetën time tani.
12. Me ndryshimin vjen mundësia.
13. Guxoni të jeni prezent.
14. Sot, pranoni atë që është, në
15. Thjesht të jesh gjallë është një gjë e mrekullueshme.
16. Jam mirënjohës për gjithçka që kam.
17. Frymë gëzim dhe forcë, nxjerr urtësi dhe paqe.
18. Unë jam më i fortë se sa justifikimet e mia.
19. Mos e shtyni gëzimin.
20. Unë kam rëndësi, kam rëndësi.
21. Përparimi është më i rëndësishëm se përsosmëria.
22. Unë jam i rëndësishëm. i vetmi që kontrollon se si dukem.

Nëse ju pëlqen, ruajeni në një nga tabelat tuaja në Pinterest ♥