Ať už se považujeme za jakkoli zenové, soustředěné nebo vyrovnané, ne všichni se každý den probouzíme na správné straně postele.

Hodila by se vám každodenní připomínka, abyste viděli pozitivní stránky života a jeho mnoha zážitků? Něco tak jednoduchého, jako jsou každodenní mantry, může skutečně posunout vaše myšlení k větším a jasnějším věcem.

Nezapomeňte si tento příspěvek uložit na Pinterest, abyste si tyto mantry mohli přečíst, kdykoli budete chtít!

Co jsou to mantry?

Mantry jsou slova nebo zvuky, které se opakují, aby pomohly budovat koncentraci a soustředění, obvykle ve spojení s meditační praxí. Lze je však recitovat i v duchu, kdykoli se potřebujete rozptýlit od stresu nebo obtížných situací.

Vyberte si ráno jednu z následujících denních manter a opakujte si ji potichu, než vstanete z postele.

Opakujte si mantru asi 2-3 minuty a vychutnávejte si pozitivní energii, která vám jde. Některé z nich se mohou zdát jednoduché nebo triviální, ale opakování pouhého jednoho slova může váš den velmi změnit.

22 mocných denních manter

1. Obklopuje mě sféra a nevstupuje do ní žádná negativita, moje pozitivní energie může proudit.
2. Můj dech bude hluboký a srdce otevřené.
3. Uvolním věci ze své kontroly.
4. Všude se skrývají požehnání; já je najdu.
5. Nejsem kapka v oceánu, jsem celý oceán.
6. Jsem celistvý, kreativní a schopný změny.
7. Zasloužím si to nejlepší.
8. Pokud vše projde, musí projít i toto.
9. Soustředím se na to, jak se cítím, a ne na to, čeho chci dosáhnout.
10. Ctím svého ducha a důvěřuji svým vibracím.
11. Jsem dost, mám dost a dělám dost. Nyní přijímám sebe a svůj život zcela.
12. Se změnou přichází příležitost.
13. Odvažte se být přítomni.
14. Dnes raději přijměte to, co je, než abyste se zlobili na to, co není.
15. Už jen to, že žijete, je skvělá věc.
16. Jsem vděčný za všechno, co mám.
17. Vdechujte radost a sílu, vydechujte moudrost a mír.
18. Jsem silnější než moje omluvy.
19. Neodkládejte radost.
20. Záleží na mně, jsem důležitý.
21. Pokrok je důležitější než dokonalost.
22. To, jak se vidím, mám pod kontrolou jen já sám.

Pokud se vám líbí, uložte si ji do jedné ze svých složek na Pinterestu ♥