Sisukord
Ükskõik kui zen'ile, keskendatud või tasakaalustatud me end ka ei pea, ei ärgata kõik meist iga päev õigel pool voodit.
Kas te võiksite kasutada igapäevast meeldetuletust, et näha elu ja selle paljude kogemuste positiivset külge? Midagi nii lihtsat kui igapäevased mantrad võivad tõesti muuta teie mõtteviisi suuremate ja helgemate asjade poole.
Vaata ka: ▷ G-ga puuviljad 【Täielik nimekiri】Ära unusta seda postitust Pinterestisse salvestada, et saaksid neid mantraid lugeda alati, kui soovid!
Mis on mantrad?
Mantrad on sõnad või helid, mida korratakse, et aidata keskenduda ja keskenduda, tavaliselt koos meditatsioonipraktikaga. Kuid neid võib lausuda ka mentaalselt, kui teil on vaja end stressist või keerulistest olukordadest kõrvale juhtida.
Valige hommikul üks järgmistest igapäevastest mantratest ja korrake seda endale vaikselt enne voodist tõusmist.
Kordage mantrat endale umbes 2-3 minutit, ujutades end positiivse energiaga. Mõned neist võivad tunduda lihtsad või triviaalsed, kuid juba ühe sõna kordamine võib muuta teie päeva tohutult.
22 võimsat igapäevast mantrat
- Mind ümbritseb sfäär ja negatiivsus ei pääse sisse, minu positiivne energia saab voolata.
- Mu hingamine on sügav ja mu süda on avatud.
- Ma vabastan asjad oma kontrolli alt.
- Õnnistusi on igal pool peidus; ma leian need üles.
- Ma ei ole tilk ookeanis, ma olen kogu ookean.
- Ma olen terviklik, ma olen loominguline ja ma olen võimeline muutuma.
- Ma väärin parimat.
- Kui kõik läheb läbi, siis peab ka see läbima.
- Ma keskendun sellele, kuidas ma end tunnen, mitte sellele, mida ma tahan saavutada.
- Ma austan oma vaimu ja usaldan oma vibratsioone.
- Ma olen piisavalt, mul on piisavalt ja ma teen piisavalt. Ma aktsepteerin ennast ja oma elu nüüd täielikult.
- Muutustega kaasneb võimalus.
- Julge olla kohal.
- Täna aktsepteerige pigem seda, mis on, kui pahandage selle üle, mida ei ole.
- Lihtsalt elus olemine on suurepärane asi.
- Ma olen tänulik kõige eest, mis mul on.
- Hingake sisse rõõmu ja jõudu, hingake välja tarkust ja rahu.
- Ma olen tugevam kui minu vabandused.
- Ärge lükake rõõmu edasi.
- Ma olen oluline, ma olen tähtis.
- Edu on tähtsam kui täiuslikkus.
- Ma olen ainus, kes kontrollib seda, kuidas ma ennast näen.
Kui see meeldib sulle, salvesta see ühte oma kaustadesse Pinterestis ♥
Vaata ka: ▷ Dreaming of a Cockroach (Ära karda tähendust)