Tidak peduli seberapa zen, terpusat atau seimbang kita menganggap diri kita, tidak semua dari kita bangun di sisi kanan tempat tidur setiap hari.

Bisakah Anda menggunakan pengingat harian untuk melihat sisi positif dari kehidupan dan berbagai pengalamannya? Sesuatu yang sederhana seperti mantra harian benar-benar dapat mengubah pola pikir Anda ke hal-hal yang lebih besar dan lebih cerah.

Jangan lupa untuk menyimpan postingan ini di Pinterest, sehingga Anda dapat membaca mantra ini kapan pun Anda mau!

Apa itu mantra?

Mantra adalah kata-kata atau suara yang diulang-ulang untuk membantu membangun konsentrasi dan fokus, biasanya bersamaan dengan latihan meditasi. Namun, mantra juga bisa diucapkan dalam hati kapan pun Anda perlu mengalihkan perhatian dari stres atau situasi yang sulit.

Pilih salah satu mantra harian berikut di pagi hari dan ulangi dalam hati sebelum Anda bangun dari tempat tidur.

Terus ulangi mantra tersebut untuk diri Anda sendiri selama sekitar 2-3 menit, sambil menikmati energi positif yang Anda rasakan. Beberapa di antaranya mungkin terlihat sederhana atau sepele, tetapi mengulang satu kata saja dapat membuat perbedaan besar pada hari Anda.

22 mantra harian yang ampuh

1. Sebuah bola mengelilingi saya dan tidak ada hal negatif yang masuk, energi positif saya dapat mengalir.
2. Napas saya akan dalam dan hati saya akan terbuka.
3. Saya akan melepaskan segala sesuatu dari kendali saya.
4. Ada berkat-berkat yang tersembunyi di mana-mana; saya akan menemukannya.
5. Saya bukanlah setetes air di lautan, saya adalah lautan.
6. Saya utuh, saya kreatif dan saya mampu berubah.
7. Saya layak mendapatkan yang terbaik.
8. Jika semuanya berlalu, ini juga harus berlalu.
9. Saya fokus pada apa yang saya rasakan dan bukan pada apa yang ingin saya capai.
10. Saya menghormati semangat saya dan mempercayai getaran saya.
11. Saya sudah cukup, saya memiliki cukup dan saya melakukan cukup. Saya menerima diri saya dan hidup saya sepenuhnya sekarang.
12. Dengan perubahan, muncullah peluang.
13. Berani untuk hadir.
14. Hari ini, terimalah apa yang ada, daripada membenci apa yang tidak ada.
15. Hidup saja sudah merupakan hal yang luar biasa.
16. Saya bersyukur atas semua yang saya miliki.
17. Hiruplah sukacita dan kekuatan, hembuskanlah kebijaksanaan dan kedamaian.
18. Saya lebih kuat dari permintaan maaf saya.
19. Jangan menunda kegembiraan.
20. Saya penting, saya penting.
21. Kemajuan lebih penting daripada kesempurnaan.
22. Saya adalah satu-satunya yang memegang kendali atas bagaimana saya melihat diri saya sendiri.

Jika Anda menyukainya, simpan ke salah satu folder Anda di Pinterest ♥