فہرست کا خانہ
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنے ہی زین، مرکز یا متوازن ہیں، ہم سب ہر روز بستر کے دائیں جانب نہیں اٹھتے ہیں۔
کیا آپ زندگی کے روشن پہلو اور اس کے بہت سے تجربات کو دیکھنے کے لیے روزانہ یاد دہانی کا استعمال کر سکتے ہیں؟ روزمرہ کے منتروں جیسی آسان چیز واقعی آپ کی ذہنیت کو بڑی اور روشن چیزوں کی طرف موڑ سکتی ہے۔
اس پوسٹ کو Pinterest پر محفوظ کرنا نہ بھولیں تاکہ آپ جب چاہیں ان منتروں کو پڑھ سکیں!
منتر کیا ہیں؟
منتر دہرائے جانے والے الفاظ یا آوازیں ہیں جن میں ارتکاز اور توجہ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، عام طور پر مراقبہ کی مشق کے ساتھ۔ لیکن، جب بھی آپ کو تناؤ یا مشکل حالات سے توجہ ہٹانے کی ضرورت ہو تو انہیں ذہنی طور پر پڑھا جا سکتا ہے۔
صبح کے وقت درج ذیل روزانہ منتروں میں سے ایک کا انتخاب کریں اور بستر سے اٹھنے سے پہلے خاموشی سے اپنے آپ کو دہرائیں۔
بھی دیکھو: ▷ برطرف کیے جانے کے بارے میں خواب دیکھنا 【11 معنی ظاہر کرنا】مثبت توانائی سے لطف اندوز ہوتے ہوئے تقریباً 2-3 منٹ تک اپنے ساتھ منتر کو دہراتے رہیں۔ ان میں سے کچھ سادہ یا معمولی لگ سکتے ہیں، لیکن صرف ایک لفظ کو دہرانے سے آپ کے دن میں بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔
بھی دیکھو: ▷ سیل کے آرام کرنے کے لیے 300 آئس بریکر سوالات22 طاقتور روزانہ منتر
- A me دائرہ لفافے اور کوئی منفیت داخل نہ ہو، میری مثبت توانائی بہہ سکتی ہے۔
- میری سانسیں گہری ہوں گی اور میرا دل کھلا رہے گا۔
- میں چیزوں کو اپنے قابو سے آزاد کر دوں گا۔
- ہر طرف برکتیں چھپی ہوئی ہیں۔ میں نےمیں تلاش کروں گا۔
- میں سمندر میں ایک قطرہ نہیں ہوں۔ میں پورا سمندر ہوں۔
- میں مکمل ہوں، میں تخلیقی ہوں اور میں تبدیلی کی صلاحیت رکھتا ہوں۔
- میں بہترین کا حقدار ہوں۔
- اگر سب کچھ گزر جاتا ہے، تو یہ گزر جانا چاہیے۔ بھی۔
- میں اس بات پر توجہ مرکوز کرتا ہوں کہ میں کیسا محسوس کرتا ہوں نہ کہ میں کیا حاصل کرنا چاہتا ہوں۔
- میں اپنی روح کی عزت کرتا ہوں اور اپنے کمپن پر بھروسہ کرتا ہوں۔
- میں کافی ہوں، میرے پاس کافی ہے۔ اور میں کافی کر رہا ہوں. میں اپنے آپ کو اور اپنی زندگی کو اب پوری طرح سے قبول کرتا ہوں۔
- تبدیلی کے ساتھ موقع آتا ہے۔
- حاضر ہونے کی ہمت۔
- آج، جو ہے اسے قبول کریں،
- صرف زندہ رہنا بہت بڑی چیز ہے۔
- میں جو کچھ بھی میرے پاس ہے اس کے لیے میں شکر گزار ہوں۔
- خوشی اور طاقت میں سانس لیں، حکمت اور سکون کا سانس لیں۔
- میں زیادہ مضبوط ہوں۔ میرے بہانے سے۔
- خوشی کو ملتوی نہ کریں۔
- مجھے فرق پڑتا ہے، مجھے فرق پڑتا ہے۔
- ترقی کمال سے زیادہ اہم ہے۔
- میں ہوں میں کیسا دکھتا ہوں اس کے کنٹرول میں صرف ایک ہی ہے۔
اگر آپ کو یہ پسند ہے، تو اسے Pinterest پر اپنے بورڈز میں سے کسی ایک میں محفوظ کریں ♥
