Kuningizni to'g'ri boshlash uchun 22 ta kuchli kundalik mantralar

John Kelly 12-10-2023
John Kelly

Biz qanchalik zen, markazlashgan yoki muvozanatli bo'lishimizdan qat'iy nazar, hammamiz ham har kuni yotoqning o'ng tomonida uyg'onmaymiz.

Shuningdek qarang: Ayol 7 kun ichida ish topish uchun duosi

Hayotning yorqin tomonlarini va uning ko'plab tajribalarini ko'rish uchun kundalik eslatmadan foydalana olasizmi? Kundalik mantralar kabi oddiy narsa sizning fikringizni haqiqatan ham kattaroq va yorqinroq narsalarga o'zgartirishi mumkin.

Ushbu postni Pinterest-ga saqlashni unutmang, shunda siz ushbu mantralarni xohlagan vaqtda o'qishingiz mumkin!

Mantralar nima?

Mantralar diqqatni jamlash va diqqatni jamlashga yordam beradigan takrorlanadigan so'zlar yoki tovushlardir, odatda meditatsiya amaliyoti bilan birgalikda. Ammo, ular o'zingizni stress yoki qiyin vaziyatlardan chalg'itishingiz kerak bo'lganda aqliy ravishda o'qilishi mumkin.

Ertalab quyidagi kundalik mantralardan birini tanlang va yotoqdan turishdan oldin o'zingizga jimgina takrorlang.

O'zingizga mantrani taxminan 2-3 daqiqa davomida takrorlashda davom eting, bunda ijobiy energiyadan zavqlaning. Ulardan ba'zilari oddiy yoki ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin faqat bitta so'zni takrorlash kuningizni katta o'zgartirishi mumkin.

Shuningdek qarang: Ko'ngilsizlikni orzu qilish nimani anglatadi?

22 ta kuchli kundalik mantralar

  1. A me sharni o'rab oladi va hech qanday salbiy narsa kirmaydi, mening ijobiy energiyam oqishi mumkin.
  2. Mening nafasim chuqur bo'ladi va yuragim ochiq bo'ladi.
  3. Men narsalarni nazoratimdan ozod qilaman.
  4. >Hamma joyda ne’mat yashiringan; menMen topaman.
  5. Men dengizdagi tomchi emasman. Men butun okeanman.
  6. Men butunman, men ijodkorman va men o'zgarishga qodirman.
  7. Men eng yaxshisiga loyiqman.
  8. Agar hamma narsa o'tib ketsa, bu o'tib ketishi kerak.
  9. Men nimaga erishmoqchi emasligimga emas, balki o'zimni qanday his qilayotganimga e'tibor qarataman.
  10. Men ruhimni hurmat qilaman va tebranishlarimga ishonaman.
  11. Men yetarliman, menda yetarli va men yetarlicha ish qilyapman. Men hozir o'zimni va hayotimni to'liq qabul qilaman.
  12. O'zgarish bilan birga imkoniyat ham keladi.
  13. Hozir bo'lishga jur'at et.
  14. Bugun,
  15. da nima borligini qabul qiling. Shunchaki tirik bo'lish - bu ajoyib narsa.
  16. Men bor narsam uchun minnatdorman.
  17. Xursandchilik va kuch bilan nafas oling, donolik va tinchlik bilan nafas oling.
  18. Men kuchliroqman. uzrlarimdan ko'ra.
  19. Xursandchilikni keyinga qoldirmang.
  20. Men muhimman, men muhimman.
  21. Taraqqiyot mukammallikdan muhimroq.
  22. Men Mening tashqi koʻrinishim yagona nazorat ostida.

Agar sizga yoqsa, uni Pinterest-dagi doskalaringizdan biriga saqlang ♥

John Kelly

Jon Kelli tushlarni talqin qilish va tahlil qilish bo'yicha taniqli mutaxassis va keng tarqalgan mashhur blogning muallifi, "Meaning of Dreams Online". Inson ongining sirlarini tushunish va orzularimiz orqasida yashirin ma'nolarni ochishga bo'lgan chuqur ishtiyoq bilan Jon o'z karerasini orzular olamini o'rganish va o'rganishga bag'ishladi.O'zining aqlli va o'ylantiruvchi talqinlari bilan tan olingan Jon o'zining so'nggi blog postlarini intiqlik bilan kutayotgan orzu ixlosmandlarining sodiq muxlislariga ega bo'ldi. O'zining keng ko'lamli tadqiqotlari orqali u psixologiya, mifologiya va ma'naviyat elementlarini birlashtirib, tushlarimizda mavjud bo'lgan ramzlar va mavzular uchun keng qamrovli tushuntirishlar beradi.Jonning orzularga bo'lgan qiziqishi o'zining dastlabki yillarida, u jonli va takrorlanadigan tushlarni boshdan kechirganida boshlangan, bu uni qiziqtirgan va ularning ahamiyatini chuqurroq o'rganishga intilgan. Bu unga psixologiya bo'yicha bakalavr darajasini olishga, so'ngra tushlarni ta'birlash va ularning uyg'onish hayotimizga ta'siriga ixtisoslashgan "Dream Studies" bo'yicha magistrlik darajasini olishga olib keldi.Bu sohada o'n yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jon tushlarni tahlil qilishning turli usullarini yaxshi bilgan bo'lib, unga o'z orzulari dunyosini yaxshiroq tushunishga intilayotgan odamlarga qimmatli fikrlarni taklif qilish imkonini beradi. Uning o'ziga xos yondashuvi ilmiy va intuitiv usullarni birlashtirib, yaxlit istiqbolni ta'minlayditurli auditoriya bilan rezonanslashadi.Jon o'zining onlayn mavjudligidan tashqari, dunyoning nufuzli universitetlari va konferentsiyalarida tushlarni talqin qilish bo'yicha seminarlar va ma'ruzalar o'tkazadi. Uning samimiy va jozibali shaxsiyati, mavzu bo'yicha chuqur bilimi bilan birgalikda mashg'ulotlarni ta'sirli va esda qolarli qiladi.O'z-o'zini kashf qilish va shaxsiy o'sish tarafdori sifatida Jon orzular bizning ichki fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va istaklarimiz uchun oyna bo'lib xizmat qiladi, deb hisoblaydi. O'zining "Onlayn orzularning ma'nosi" blogi orqali u odamlarga o'zlarining ongsiz ongini o'rganish va qabul qilish imkoniyatini berishga, natijada yanada mazmunli va to'liq hayotga olib borishga umid qiladi.Siz javob izlayapsizmi, ruhiy yo'l-yo'riq izlaysizmi yoki shunchaki hayajonli orzular olamiga qiziqasizmi, Jonning blogi barchamizning ichimizdagi sirlarni ochish uchun bebaho manbadir.