सामग्री तालिका
हामी जतिसुकै जेन, केन्द्रित वा सन्तुलित भए पनि, हामी सबैजना हरेक दिन ओछ्यानको दायाँ छेउमा उठ्दैनौं।
तपाईं जीवनको उज्यालो पक्ष र यसका धेरै अनुभवहरू हेर्नको लागि दैनिक रिमाइन्डर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? दैनिक मन्त्रहरू जत्तिकै सरल कुराले तपाईंको मानसिकतालाई ठूला र उज्यालो कुराहरूमा परिवर्तन गर्न सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: ▷ M संग पेशाहरू 【पूर्ण सूची】यस पोष्टलाई Pinterest मा बचत गर्न नबिर्सनुहोस् ताकि तपाईंले चाहेको बेला यी मन्त्रहरू पढ्न सक्नुहुन्छ!
मन्त्रहरू के हुन्?
मन्त्रहरू एकाग्रता र फोकस निर्माण गर्न मद्दत गर्ने शब्दहरू वा ध्वनीहरू हुन्, सामान्यतया ध्यान अभ्यासको संयोजनमा। तर, तनाव वा कठिन परिस्थितिबाट आफूलाई विचलित गर्न आवश्यक हुँदा तिनीहरू मानसिक रूपमा पढ्न सकिन्छ।
बिहान निम्न दैनिक मन्त्रहरू मध्ये एउटा रोज्नुहोस् र ओछ्यानबाट उठ्नु अघि चुपचाप आफैलाई दोहोर्याउनुहोस्।
सकारात्मक उर्जाको आनन्द लिदै लगभग २-३ मिनेटसम्म आफैलाई मन्त्र दोहोर्याउन जारी राख्नुहोस्। ती मध्ये केही साधारण वा मामूली लाग्न सक्छ, तर केवल एक शब्द दोहोर्याउँदा तपाईंको दिनमा ठूलो फरक पर्न सक्छ।
22 शक्तिशाली दैनिक मन्त्रहरू
- A me गोलाकार खाममा र कुनै नकारात्मकता प्रवेश गर्दैन, मेरो सकारात्मक उर्जा प्रवाह हुन सक्छ।
- मेरो सास गहिरो हुनेछ र मेरो हृदय खुला हुनेछ।
- म आफ्नो नियन्त्रणबाट चीजहरू छोड्नेछु।
- > जताततै आशिष लुकेको छ; म दम फेला पार्नेछु।
- म सागरको थोपा होइन। म सम्पूर्ण महासागर हुँ।
- म पूर्ण छु, म सृजनात्मक छु र म परिवर्तन गर्न सक्षम छु।
- म सबै भन्दा राम्रोको हकदार छु।
- यदि सबै बित्छ भने, यो पास हुनै पर्छ पनि।
- म के प्राप्त गर्न चाहन्छु भन्ने होइन म कस्तो महसुस गर्छु भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छु।
- म मेरो आत्मालाई सम्मान गर्छु र मेरो कम्पनहरूमा विश्वास गर्छु।
- म पर्याप्त छु, मसँग पर्याप्त छ। र म पर्याप्त गर्दैछु। म आफूलाई र मेरो जीवनलाई अहिले पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्छु।
- परिवर्तनसँगै अवसर आउँछ।
- हाजिर हुन हिम्मत गर्नुहोस्।
- आज जे छ, त्यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्
- केवल जिउनु नै ठूलो कुरा हो।
- मसँग भएका सबैका लागि म कृतज्ञ छु।
- आनन्द र बलमा सास फेर्नुहोस्, बुद्धि र शान्तिको सास फेर्नुहोस्।
- म बलियो छु मेरो बहाना भन्दा।
- आनन्दलाई स्थगित नगर्नुहोस्।
- मलाई फरक पर्छ, म महत्त्वपूर्ण छ।
- प्रगति पूर्णता भन्दा महत्त्वपूर्ण छ।
- म हुँ म कस्तो देखिन्छु भन्ने नियन्त्रणमा एक मात्रै हो।
यदि तपाईंलाई यो मनपर्छ भने, यसलाई Pinterest मा तपाईंको बोर्डहरू मध्ये एउटामा बचत गर्नुहोस् ♥
यो पनि हेर्नुहोस्: ▷ 400 माछा नामहरू छनौट गर्न गाह्रो छ केवल 1![](/wp-content/uploads/significado-dos-sonhos/4321/xj11hnuc8x.png)