আমরা যতই জেন, কেন্দ্রীভূত বা ভারসাম্যপূর্ণ হই না কেন, আমরা সবাই প্রতিদিন বিছানার ডান দিকে ঘুম থেকে উঠি না।

জীবনের উজ্জ্বল দিক এবং এর অনেক অভিজ্ঞতা দেখতে আপনি কি প্রতিদিনের অনুস্মারক ব্যবহার করতে পারেন? দৈনন্দিন মন্ত্রের মতো সহজ কিছু আসলেই আপনার মানসিকতাকে আরও বড় এবং উজ্জ্বল জিনিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷

এই পোস্টটি Pinterest-এ সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না যাতে আপনি যখনই চান এই মন্ত্রগুলি পড়তে পারেন!

মন্ত্রগুলি কী?

মন্ত্রগুলি হল ঘনত্ব এবং ফোকাস তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য পুনরাবৃত্তি করা শব্দ বা শব্দ, সাধারণত একটি ধ্যান অনুশীলনের সাথে। কিন্তু, যখনই আপনাকে স্ট্রেস বা কঠিন পরিস্থিতি থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার প্রয়োজন হয় তখনই সেগুলি মানসিকভাবে পাঠ করা যেতে পারে৷

সকালে নিম্নলিখিত দৈনিক মন্ত্রগুলির মধ্যে একটি বেছে নিন এবং বিছানা থেকে নামার আগে নীরবে নিজেকে পুনরাবৃত্তি করুন৷

প্রায় 2-3 মিনিটের জন্য নিজের কাছে মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করতে থাকুন, আপনি যেতে যেতে ইতিবাচক শক্তি উপভোগ করুন। তাদের মধ্যে কিছু সাধারণ বা তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি শব্দের পুনরাবৃত্তি আপনার দিনে বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে।

22 শক্তিশালী দৈনিক মন্ত্র

1. একটি আমি গোলক ঢেকে যায় এবং কোন নেতিবাচকতা প্রবেশ করে না, আমার ইতিবাচক শক্তি প্রবাহিত হতে পারে।
2. আমার শ্বাস-প্রশ্বাস গভীর হবে এবং আমার হৃদয় খোলা থাকবে।
3. আমি আমার নিয়ন্ত্রণ থেকে জিনিসগুলিকে ছেড়ে দেব।
4. > সর্বত্র লুকিয়ে আছে আশীর্বাদ; আমিআমি খুঁজে নেব।
5. আমি সাগরের এক ফোঁটা নই। আমি পুরো সমুদ্র।
6. আমি সম্পূর্ণ, আমি সৃজনশীল এবং আমি পরিবর্তন করতে সক্ষম।
7. আমি সেরাটা পাওয়ার যোগ্য।
8. যদি সবকিছু চলে যায়, তবে এটি অবশ্যই পাস হবে এছাড়াও।
9. আমি কী অর্জন করতে চাই তা নয়, আমি কেমন অনুভব করি তার উপর ফোকাস করি।
10. আমি আমার আত্মাকে সম্মান করি এবং আমার কম্পনকে বিশ্বাস করি।
11. আমি যথেষ্ট, আমার যথেষ্ট আছে। এবং আমি যথেষ্ট করছি। আমি এখন নিজেকে এবং আমার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করি।
12. পরিবর্তনের সাথে সাথে সুযোগ আসে।
13. উপস্থিত হওয়ার সাহস।
14. আজ, যা আছে তা মেনে নিন,
15. শুধু বেঁচে থাকা একটি মহান জিনিস।
16. আমার যা আছে তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।
17. আনন্দ এবং শক্তিতে শ্বাস নিন, জ্ঞান এবং শান্তির শ্বাস নিন।
18. আমি আরও শক্তিশালী আমার অজুহাতের চেয়ে।
19. আনন্দ স্থগিত করবেন না।
20. আমি গুরুত্বপূর্ণ, আমি গুরুত্বপূর্ণ।
21. পরিপূর্ণতার চেয়ে অগ্রগতি বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
22. আমি আমি দেখতে কেমন তা একমাত্র নিয়ন্ত্রণে আছে৷

যদি আপনি এটি পছন্দ করেন তবে এটিকে Pinterest-এ আপনার একটি বোর্ডে সংরক্ষণ করুন ♥