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कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने ज़ेन, केंद्रित या संतुलित हैं, हम सभी हर दिन बिस्तर के दाहिनी ओर नहीं उठते हैं।
यह सभी देखें: ▷ सूट का सपना देखना (10 स्पष्ट अर्थ)क्या आप जीवन के उज्ज्वल पक्ष और इसके कई अनुभवों को देखने के लिए दैनिक अनुस्मारक का उपयोग कर सकते हैं? दैनिक मंत्रों जैसा सरल कुछ वास्तव में आपकी मानसिकता को बड़ी और उज्ज्वल चीजों की ओर स्थानांतरित कर सकता है।
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मंत्र क्या हैं?
मंत्र एकाग्रता और ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए दोहराए गए शब्द या ध्वनि हैं, आमतौर पर ध्यान अभ्यास के साथ। लेकिन, जब भी आपको तनाव या कठिन परिस्थितियों से खुद को विचलित करने की आवश्यकता हो तो उन्हें मानसिक रूप से पढ़ा जा सकता है।
यह सभी देखें: ▷ सपने में नाव देखने का आध्यात्मिक अर्थसुबह निम्नलिखित दैनिक मंत्रों में से एक चुनें और बिस्तर से बाहर निकलने से पहले चुपचाप अपने आप को दोहराएं।
मंत्र को लगभग 2-3 मिनट तक अपने आप को दोहराते रहें, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ें सकारात्मक ऊर्जा का आनंद लेते रहें। उनमें से कुछ सरल या तुच्छ लग सकते हैं, लेकिन सिर्फ एक शब्द दोहराने से आपके दिन में बड़ा बदलाव आ सकता है।
22 शक्तिशाली दैनिक मंत्र
- एक मैं गोला घेर लेता है और कोई नकारात्मकता प्रवेश नहीं करती, मेरी सकारात्मक ऊर्जा प्रवाहित हो सकती है।
- मेरी सांसें गहरी होंगी और मेरा दिल खुला रहेगा।
- मैं चीजों को अपने नियंत्रण से मुक्त कर दूंगा।
- हर जगह आशीर्वाद छिपा है; मैंमैं ढूंढ लूंगा।
- मैं सागर में एक बूंद नहीं हूं। मैं संपूर्ण महासागर हूं।
- मैं संपूर्ण हूं, मैं रचनात्मक हूं और मैं परिवर्तन करने में सक्षम हूं।
- मैं सर्वश्रेष्ठ का हकदार हूं।
- यदि सब कुछ बीत जाता है, तो यह भी अवश्य गुजरना होगा भी।
- मैं इस पर ध्यान केंद्रित करता हूं कि मैं कैसा महसूस करता हूं और इस पर नहीं कि मैं क्या हासिल करना चाहता हूं।
- मैं अपनी आत्मा का सम्मान करता हूं और अपनी तरंगों पर भरोसा करता हूं।
- मैं काफी हूं, मेरे पास काफी है और मैं काफी कुछ कर रहा हूं. मैं खुद को और अपनी जिंदगी को अब पूरी तरह से स्वीकार करता हूं।
- परिवर्तन के साथ अवसर आता है।
- वर्तमान में मौजूद रहने का साहस करो।
- आज, जो है, उसे स्वीकार करो,
- में जीवित रहना बहुत अच्छी बात है।
- मेरे पास जो कुछ भी है उसके लिए मैं आभारी हूं।
- खुशी और ताकत की सांस लें, ज्ञान और शांति की सांस लें।
- मैं मजबूत हूं मेरे बहानों से ज्यादा।
- खुशी को स्थगित मत करो।
- मैं मायने रखता हूं, मैं मायने रखता हूं।
- प्रगति पूर्णता से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
- मैं हूं मैं कैसा दिखूं, इस पर केवल उसी का नियंत्रण है।
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